STHLM Mayhem

Master/Teen Edition

Den 25:e maj 2019 arrangerar CrossFit Södertörn:

STHLM Mayhem en tävling som i sin sjunde upplaga riktar sig till Er som är Master/Teen i Beginner klass och kanske på väg att ta steget mot Scaled.

Tävlingen börjar på Beginner nivå för ALLA i de 3 första eventen!
Efter dessa 3 event delar vi upp atleterna inför finalen i 2 klasser,
Beginner klass samt en SCALED klass.
10 st går vidare till final i respektive klass.

Klasser:
Master dam/dam och herr/herr, Mix lag master.

Master/Teen klass i lag om två herr/pojke dam/flicka.
Samt mix klass Master/Teen
( 1 av vardera kön )

Master lag om 2 ( dam/dam och herr/herr samt mix dam/herr )
Krav: 75 år tillsammans yngsta deltagaren måste ha fyllt 35

Master/Teen klass (herr/pojke dam/flicka + mix klass)
Krav: Äldsta deltagaren måste ha fyllt 35. Yngsta deltagaren måste vara mellan 13-19 år

Plats:
CrossFit Södertörn Battleground
Hantverkarvägen 22
136 44 Handen
Datum:
25 maj 2019
Anmälningsavgift:
1395:- per lag
Bara ett fåtal platser kvar på denna tävling.

Kravprofil – Beginner:
Deadlift: 70/40 kg
Clean & Jerk: 40/25 kg
Snatch: 35/20 kg
Thruster: 30/20 kg
KB Swings: 16/12 kg
Pull Ups: Jumping
Double Unders: Inga

Kravprofil – SCALED ( final )
Squat Clean & Jerk: 60/40
Deadlift: 80/50
Thruster: 40/30
Snatch: 45/30
Toes Through Rings: 5st
Pull Ups :Några st
Double-Unders: Några st
Inga Muscle Ups: 0

 

INFO:

STHLM Mayhem Master/Teen Edition

 

Plats:

CrossFit Södertörn Battleground

Hantverkarvägen 22, 136 44 Handen

Tider:

– Incheckning sker mellan 8:00-8:30, atletbriefingen ca 9:00.

– Beräknad slut tid ca 18:00.

– Information gällande parkering ges på plats.

 

 

STHLM Mayhem Team of 4 Edition

 

Sold Out!!!

20190824-25 Arrangerar STHLM Mayhem en lagtävling om 4, som riktar sig till Scaled/intermediate klass.
Tävlingen börjar på SCALED nivå för ALLA i de 3 första eventen dag ett!
Efter dag ett delar vi upp lagen inför dag två, i 2 klasser,
SCALED klass samt en INTERMEDIATE klass.
OBS! Alla lag kör alla event under två dagar!

Lag om fyra:
Dam/Herr/Dam/Herr

Plats:
CrossFit Södertörn Battleground
‪Hantverkarvägen 22‬
‪136 44 Handen‬

Datum:
24-25 augusti 2019

Anmälan öppnar: 20190125

Anmälningsavgift:
3,195:- per lag

Tävlingen är slut såld!

https://www.boxcore.net

 

INFO

Eventuell vinstskatt betalas av vinnarna.
Inga anmälningsavgifter återbetalas.
Medverkan sker på egen risk.
Arrangörerna för tävlingen avsäger sig allt ansvar vid eventuella skador.

Kravprofil – SCALED
Squat Clean & Jerk 60/40
Deadlift 80/50
Thruster 40/30
Snatch 45/30
Toes Through Rings 5st
Pull Ups 1st
Double-Unders 5st
Inga Muscle Ups

Kravprofil – INTERMEDIATE: (Final )
Deadlift: 100/75 kg
Squat Clean & Jerk: 80/50 kg
Snatch 60/40 kg
Thruster: 50/35 kg
Pistoler: Några
Double-Unders: Många
Toes To Bar: Många
Chest To Bar: Många
Muscle Ups: Några
Rope Climbs: Anyhow

Standards

Nedan kan du läsa dig till vilken nivå som passar dig bäst att tävla i.

Var ärlig mot dig själv, mot oss som arrangör samt mot dina medtävlande och tänk på att det är på tävling du presterar som bäst. Anmäler du dig i en för låg klass blir det varken kul eller utmanade för dig och således försvinner hela charmen med att tävla.

Vi definierar de olika nivåerna baserat på hur workoutsen kommer att konstrueras. Vi kommer således inte att ange vikter eller antal repetitioner av olika övningar. Vi reserverar oss dessutom rätten att flytta atleter till den klass vi anser att de hör hemma i, om vi upptäcker det i tid och i mån om plats. Återbetalning sker ej.

Beginner (First timer)
Aldrig deltagit på tävling utanför boxen.
 Du kan förvänta dig enklare gymnastiska rörelser samt övningar med stång, kettlebells etc där vikterna är kraftigt reducerade jämfört med RX-klassen.

Ej double unders / ej handstand walk / ej handstand push-ups / ej chest to bar / ej muscle ups / ej rope climbs

Scaled
Endast tävlat fåtal gånger utanför boxen.
 Du kan förvänta dig enklare gymnastiska rörelser samt övningar med stång, kettlebells etc där vikterna är kraftigt reducerade jämfört med RX-klassen.

Ej double unders / ej handstand walk / ej handstand push-ups / ej chest to bar / ej muscle ups / ej rope climb

Scaled+
Endast tävlat fåtal gånger utanför boxen.
 Du kan förvänta dig enklare gymnastiska rörelser samt övningar med stång, kettlebells etc där vikterna är reducerade jämfört med RX-klassen.

Ej handstand walk / ej handstand push-ups / ej chest to bar / ej muscle ups / ej rope climb

Intermediate
Vi förväntar oss att du hanterar de flesta rörelser med stång, hantlar, kettlebells etc. Vikterna är även i Intermedieate-klassen reducerade jämfört med RX. I intermediate hanterar du flertal gymnastiska övningar.

Ej handstand walk / ej ring muscle ups / ej legless rope climb

RX
Du hanterar samtliga övningar med all tänkbar utrustning och behärskar alla gymnastiska moment. Be prepared for anything and everything!

RX – PRO
Du tävlar på individuell Regionalsnivå.
 I den här kategorin bjuder vi in atleter, dvs klassen är ej ”öppen”.